아로마테라피에 사용되는 천연에센셜오일이 가지고 있는 작용(2)

아로마테라피에 사용되는 천연에센셜오일이 가지고 있는 작용(2)
(1) 편에 이어 천연 에센셜오일이 가지고 있는 작용에 대해 이야기해보고자 합니다.

 

(1) 편에서는 제가 주로 사용하고 좋아하는 오일에 대해서 설명하였고, 이번 편에서는 (1) 편에 소개한 오일보다는 자주 사용하지는 않지만,  블렌딩 해서 사용할 때 보조재료로 자주 사용되는 오일을 설명하도록 하겠습니다.
 

 
- 코파이바(Copaiba) : 대마효과를 지닌 통증오일로 불리는 코파이바오일은 아마존 열대우림지역에서 자생하는 코파이바나무의 수지에서 추출하는 오일로 카나비노이드와 유사한 성질을 갖는 베타 카리오필렌이 전체 화합물 중 50% 이상 함유되어 있는 오일입니다.  통증관리, 항우울, 불안감해소 등
 
- 로즈 제라늄(Rose Geranium) : 잎과 줄기에서 장미향이 나는 오일로, 고대 이집트에서는 로즈제라늄오일로 피부 미용을 위해 다양하게 사용되어왔으며, 특유의 향을 이용하여 해충으로부터 자신을 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 여성질환에 좋으며,  피지의 균형, 피부탄력,  스트레스완화등 진정작용이 있습니다.
 
- 프랑켄센스(Frankincense) : 향중의 왕, 오일의 왕이라고 불리는 만능오일로 고대에는 일상생활의 모든 곳에서 사용했다고 기록되어 있을 만큼 값지고 소중하게 여겼던 유향(프랑켄센스)입니다. 피부노화방지, 재생, 보습, 주름, 건망증, 천식, 관절염, 스트레스, 우울증에 사용하면 좋습니다.
 
- 쥬니퍼베리(Juniper Berry) : 향이 신선하고 침착하면서 차분한 느낌을 주는 오일입니다. 독소배출 및 대사질환, 피부트러블과 스트레스진정효과를 볼 수 있습니다.
 
- 스파이민트(Spearmint) : 온화한 기후에서 번성하는 다년생 실물로 페퍼민트보다는 순한 타입의 오일입니다. 스피아민트의 청량한 향이 긍정적인 기분조정에 도움을 주고 시원한 박하 향이 활력을 줄 수 있습니다. 소화불량, 기침, 두통등에 효과적입니다.
 
- 유칼립투스(Eucalyptus) : 키가 큰 상록수로 15미터까지 자라며 주요 화학성분은 유칼립톨과 알파 테르피네올입니다. 자연의 향기가 편안한 느낌을 주고 시원하면서 상쾌한 향이 기분전환에 도움을 주는 오일입니다.  비염, 기관지염, 방광염, 관절염, 대상포진, 여드름, 상처, 염증완화에 효과적입니다.
 
- 패촐리(Patchouli) : 민트과에 진한 머스크향이 나는 오일로, 세탁세제, 탈취제, 공지청정제뿐 아니라 향수에도 사용되는 오일입니다. 피부진정에 효과적이어서 로션이나 크림에 섞어 사용하면 피부탄력과 활력을 도움을 주어 동안피부로 가꾸어줄 수 있습니다. 피부보습, 습진, 탄력, 천연방취제, 탈취제 등으로 사용됩니다.
 
- 라임(Lime) : 구연산과 비타민C가 풍부하고 특유의 상큼한 시트러스 향을 지녀 음식과 음료에 자주 사용되는 라임은 독소배출 및 소독,공기정화에 효과적입니다.
 
- 마조람(Marjofam) : 고대이집트에서 미라를 만들때 최초로 사용되었던 것으로 그리스 로마시대부터 유명한 마조람은 행복의 상징으로 불렸습니다. 수면촉진(불면증), 월경 전 증후군에 효과적입니다.
 
- 오렌지(Orange) : 세정과 정화에 효과적인 오렌지는 기분전환,생동감,걱정,불안, 피지분비조절, 피부염에 좋지만, 피부에 사용 시 *감광성에 주의해야 합니다.
 
- 네롤리(Neroli) : 네롤리향은 심신에 안정과 기분전환에 도움을 주며 불안감을 감소시켜 전반적으로 행복감을 증진시켜주는 장점이 있습니다. 감정뿐 아니라 피부진정과 피부고민을 개선하는데 효과적인 오일입니다.  피부세포성장촉진, 피부진정, 피부결개선 및 불안감, 불면증, 히스테리에 효과적입니다.

 

- 클래리세이지(Clary Sage) : 은은하면서 부드러운 향이 심신안정에 도움을 주고, 이는 주요화학성분인 에스테르류의 일종인 아세트산리날릴 이 안정감, 균형감을 주는 향기를 지닌 이유이기도 합니다. 피부진정효과를 위해 자주 사용하거나 잠들기 전 사용하면 편안한 휴식에 좋습니다.  에스트로겐 균형, 최음제, 폐경기, 피부질환, 불면증, 스트레스완화에 효과적입니다.
 
- 캐모마일(Chamomile) : 식물의 의사로도 불리기도 하는데 다른식물과 함께 심으면, 식물이 병에 걸리지 않기 때문이라고 합니다. 에스테르계 성분이 많으며, 달콤한 꽃향기가 몸과 마음의  긴장완화에 도움을 줍니다.  여드름, 습진, 건조한 피부, 우울증, 불면증에 효과적입니다.
 
- 그린만다린(Mandarin Green) : 어린 청귤의 껍질에서 추출한 오일로 생산공법이 손이 많이 가 생산량이 매우 적어 귀한 오일 중 하나입니다.  디톡스, 지성피부, 여드름, 스트레스완화, 불면증에 효과적입니다.
 
에센셜오일은 주로 디퓨징하거나 향수로 사용하며 직접 몸에 도포하는 경우에는 에센셀오일단독보다는 코코넛오일 같은 베이스가 되는 오일에 희석하여 사용하는 것이 안전합니다. 특히 어린아이들이나 임산부에게는 주의하여 사용하여야 합니다.
 
*감광성 : 어떤 물체가 햇빛에 노출되었을 때 반응하는 것으로 정상적으로 햇볕에 노출되었을 때 피부염증 등의 비정상적인 반응을 보이는 알레르기 증상의 일종을 말합니다. (주로 시트러스계열 오일)
 
다음 편에서는 에센셜오일을  어떻게 사용하면 좋은지에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.